Primul pas spre o relatie de succes!

relatie de succes

Incerc sa-mi inteleg starile.

Incerc sa ma cunosc, sa-mi descopar eul interior, ma lupt sufar in speranta ca asa ma voi vindeca.

Vreau sa iubesc fara sa cer nimic, ofer fara sa astept ceva in schimb, si din pacate inca sunt dezamagita de ce se intampla.

Imi doresc ca lumea sa fie un loc mai bun, ma intreb ce patternuri perpetuez in continuare si cum pot sa-mi rezolv problemele pe care le am din copilarie.

Nu  pot sa mai iubesc, traiesc cu o fantasma, care nici macar nu merita si incerc sa ajung la maturitatea emotionala.

Daca cineva m-ar invata cum sa trec peste nimic n-ar mai fi la fel.Trec singura prin tot ce trec, imi accept starile si stiu ca totul e o etapa pentru a ajunge sa experimentez ceea ce imi doresc.

E greu insa durerea te determina sa faci schimbari, altfel as trai intr-o stare de confort insuportabila.

Ce nevoi am?

Cine sunt si ce accept in viata mea ? E necesar sa  ies la o cafea cu mine in fiecare zi, sa ma inteleg.

Totul incepe cu mine. Tot ce am acum in viata mea eu am ales. Pare ironic ca inca prezint stari de nemultumire si  ca ele sunt rezultatul comportamentului meu.

Am nevoie de afectiune, afectiunea  a carei lipsa am simtit-o atata vreme in copilarie. Se reflecta asupra mea si sunt constienta de asta insa numai accesandu-mi inconstientul pot schimba.

Meditez, incerc sa ajung in perfecta uniune cu mine pentru ca apoi sa experimentez uniunea cu ceilalti.

Modele care exista in jurul meu si de la care incerc sa iau ceva. Stau sa ma intreb daca e bine ce fac?

Ce imi doresc?

Imi doresc sa iubesc, imi doresc sa imi traiesc visul si in acelasi timp sa stau cu mine pentru a ma cunoaste!
A iubi e o arta, pe care nimeni nu o cunoaste pe deplin. Nimeni nu te invata cum sa iubesti si deseori din nevoia de a iubi ajungi sa-ti creezi o fantasma pe care o idealizezi, in care te blochezi si cu greu de desprinzi.

Cum crezi ca reusesti sa te conectezi cu partenerul tau daca nu te-ai conectat mai intai cu tine?

Cum te astepti sa ai relatii satisfacatoare daca nu intrii in legatura cu cine esti, cu ce nevoi ai.

Te intrebi de ce ai relatii disfunctionale? Te intrebi de ce experimentezi durerea, goliciunea, confuzia in relatiile tale?

Iti spun eu. Pentru ca nu esti sincera cu tine! Ai pierdut contactul cu centrul constiintei tale si acum te intrebi de ce unii creeaza relatii de succes in timp ce altii traiesc in mediocritate.

Trezeste-te! Adevarul e greu dar nu te las sa nu-l accepti.

Tu esti singura persoana pe care o poti controla. Oricat ai vrea sa controlezi pe altcineva nu poti.

Calatoria spre spre arta iubirii incepe cu tine.  Intoarce-te in copilaria ta si poate vei descoperi ca relatiile pe care le experimentezi se aseamana cu relatia pe care ai avut-o cu parintii.

Pana cand nu experimentezi respect si dragoste pentru tine nu poti sa dai altcuiva aceste sentimente.

Adevarul e greu de suportat, iti spun din experienta si poate o data cu adevarul experimenezi si durerea.

Insa durerea e cea care te determina sa iei decizii, cea care te determina sa faci schimbari.

Gandeste-te  ce vrei sa experimentezi in fiecare zi?

Furie, vina, confuzie  sau conexiunea cu tine astfel ajungand incet incet sa te cunosti pe deplin, sa constientizezi ce nu functioneaza in viata ta si sa faci schimbari.

Ma uit la oamenii din jurul meu si vad ca fac acelasi lucru in fiecare zi si apoi se lamenteaza:

‘’Nimic nu imi merge asa cum vreau eu’’

‘’Nu am relatia pe care mi-am dorit-o’’

‘’Nu am locul de munca pe care mi l-am dorit’’

Nu serios? Oare de ce? Oare ai facut ceva sa schimbi asta?

Oare stii ce fel de loc de munca iti doresti?

Oare stii ce nevoi ai de la o relatie?

Oare stii care iti sunt obiectivele clare in viata?

Si daca stii si ceea ce faci de ani de zile nu functioneaza? Te-ai gandit vreo clipa ca e momentul sa schimbi ceva? Te-ai gandit vreo clipa ca ar trebuie sa te opresti sa accepti in viata ta lucrurile pe care nu ti le doresti?

Viata asta e singura ta sansa. Alta nu mai ai! La fel si cu relatiile de cuplu pe care le ai.

Am sa-ti spun urmatorul adevar: Daca traiesti o relatie disfunctionala cu partenerul tau este pentru ca traiesti o relatie disfunctionala cu tine. Daca modul in care traiesti acum nu functioneaza si nu vrei sa stii ce nu functioneaza atunci draga mea o sa continui sa suferi in continuare.

Esti o persoana de calitate si meriti o relatie de calitate. Repeta-ti asta in fiecare zi. Nu e prea tarziu sa ai relatia pe care ti-ai dorit-o! Ori de cate ori ai fost ranita e important sa-ti mai dai inca o sansa.

Ce poti face?

Analizeaza-ti si depune efort in fiecare zi pentru relatiile tale. Pune pe foaie ce merge si ce nu merge in relatie insa fii drastic de sincera cu tine. Vrei sa te multumesti cu putin, atunci minte-te dar nu te mai plange ca nu experimentezi ceea ce iti doresti si ramai o mediocra.

Nu poti schimba sau vindeca ceea ce nu constientizezi.

Daca esti casatorita dar traiesti in divort emotional recunoaste!

Daca esti implicata intr-o relatie care iti ofera in fiecare zi emotii negative, furie, dezamagire, insatisfactie recunoaste!

Fii sincera cu tine!

Exercitiu pe care il poti practica pentru a fi obiectiv de sincera cu tine.

Fa-ti un jurnal unde iti notezi ceea ce experimentezi, toate gandurile in legatura cu relatia ta, exact in momentul in care le traiesti. Protejeaza-l, nu-l arata nimanui. E important sa te simti libera si fara inhibitii cu gandurile tale in scris. Nu uita sa fii drastic de sincera cu tine. Daca inseli pe cineva acea persoana esti doar tu.

Iti dau acum 5 intrebari ajutatoare pentru a analiza stadiul relatiei tale. Stai cu tine sa vezi cum gandesti despre relatia ta cu partenerul.

Intrebarea 1. Una din definitiile despre dragoste este sa simti ca siguranta ca si starea de bine a partenerului tau conteaza la fel de mult ca si propria ta siguranta si stare de bine.

Considerand aceasta ipoteza intreaba-te: Te comporti  intr-un mod care reflecta ca iti iubesti partenerul. Da sau nu? De ce?

Intrebarea 2. Simti ca partenerul tau te iubeste? De ce? De ce nu?

Intrebarea 3. Stiind ce stii acum despre relatia ta, daca ar trebui sa o iei de la capat ai face-o? De ce?

Intrebarea 4. Cand te compari cu alte personae implicate in relatii ce sentiment experimentezi? Consideri ca ai fost inselata? De ce?

Intrebarea 5. Daca ai putea sa iesi din relatia pe care o ai acum, ai face-o? De ce?

Iluzia nu e o solutie. Aminteste-ti sa fii brutal de cinstita cu tine!

Emerson spunea: ‘’Ce se afla in fata noastra si ce se afla in spatele nostrum paleste in fata a ceea ce se afla in interiorul nostru.’’

Nu esti incompetenta in ceea ce priveste o relatie! Opreste-te in a-ti sabota relatiile si iesi din starea de confort! Fii sincera cu tine, descopera ce nevoi ai si in ce stadiu se afla relatiile tale prezente.

Nu esti singura! Poti conta pe mine in aceatsa calatorie dar nu te astepta sa te menajez. Am sa-ti spun adevarul oricand  pentru ca daca traiesti in negare nu iti poti rezolva problemele. Nu poti schimba ceea ce nu constientizezi si crede-ma schimbarea nu e ceva negativ.

Te las cu intrebarile de mai sus  si te astept data viitoare cu 10 mituri false despre relatii si formula pentru o relatie de succes.

Pe curand

Cristina Miculete

Sursa: www.artafeminina.ro

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply