Cum vorbesc cu el si cele 4 legaminte transformatoare

cum vorbesti cu el

Am ajuns intr-un punct  in care nu mai stiu cum sa vorbesc cu El.

Cum sa-i spun despre trairile mele, cum sa-l fac sa ma inteleaga. Golurile in comunicarea dintre noi se adancesc din ce in ce mai tare.

Frustrarile cresc si imi determina modul in care actionez.

Te ascunzi, reprimi, reprimi incat ai ajuns un balon . Simti ca explodezi. Mintea iti e populata de ganduri negative.

Nu vreau sa-l pierd dar asa nu se mai poate.

‘’Da-mi voie sa intru in universal tau’’, o voce interioara zbiara inaluntrul meu. Cum pot  sa te cunosc, cum sa intru in fuziune cu tine?

Ce imi spui despre comunicarea ta in relatii?

Tu  cum vorbesti cu El?

Printe mailuri si telefoane, mesaje in graba, biletele pe frigider. Amandoi sunteti prinsi in tumultul zilelor ocupate si aproape ca nu va mai intalniti sau va intalniti si amandoi faceti schimb  de stari negative din desaga de peste zi. E suficient  sa ajungeti fata in fata sa apasati exact pe butonul care trebuie pentru a da nastere la conflicte.

Tu nu mai stii cine e El, el nu mai stie cine esti tu si separat v-ati pierdut pe sine.

Eu nu inteleg de ce iti versi toti nervii asupra mea, nu mi se pare corect si iau totul personal.

Durere cauzata de cuvinte otravite.

Lipsa schimbului de ganduri si trairi asertiv in cuplu devine ingrijorator.  In viteaza in care traiesti fiecare zi a vietii tale, primul lucru pe care il faci cand te trezesti este sa-ti pui un costum, o masca si sa te adaptezi realitatii exterioare. Iti reprimi adevarata ta natura pentru a fi in pas cu ceilalti si a intra in scena.

Incepe spectacolul!

Pe la mijlocul scenei a doua sau a treia, obosita déjà  rabufnesti:

Dar am incercat de atatea ori sa te inteleg, am lasat de la mine, am tacut, am tacut dar se pare  ca nu vorbim aceeasi limba.

Recunosc  piesa si recunosc exact actul din piesa de teatru a vietii pe care o traiesti. Nu esti singura, am fost si eu acolo si stiu cata importanta are cuvantul in viata ta.

Un singur cuvant e suficient  sa trezeasca in tine anumite stari, sa-ti activeze cele mai adanci temeri.

Raspunsul tau e pe masura.

Daca e sa ne amintim de o personalitate care a folosit cuvantul pentru a determina actiunile a mii si mii de oameni, cred ca stii la cine ma refer.

Ai ghicit. Da Hitler.

Intelegi cam ce putere poate avea cuvantul ,aceasta mica parte cu o semnificatie enorma pentru comunicarea in relatii?

In fiecare zi facem cu noi insine o multime de legaminte. In fiecare zi ideal ar fi sa crestem pe scara fizica, psihica, spiritual si sa ne dezvoltam. Poate si voi aveti un model o imagine spre care va indreptati  si daca nu e una poate chiar mai multe si fara sa va dati seama tindeti sa ajungeti sa fiti ca ei.

Eu  mi-am ales un model  si am sa va spun si voua  despre el.

Am ales ca vreau sa fiu ca toltecii. Cine erau toltecii?

Toltecii erau oameni, barbati si femei ai intelepciunii.

Vreau sa fiu  o femeie a intelepciunii.

Si vreau sa urmez cele 4 legaminte pe care oricine, indiferent de religie, daca le adopta in viata sa  va observa cu lucrurile se  schimba radical.

De cand am descoperit aceste 4 legaminte pe care ti le spun si tie acum si eu si cei din jurul meu ne indreptam din ce in ce mai mult spre noi insine, spre fericirea, spre adevarata noastra natura si spre iubire.

In viata daca nu de dezvolti mori, daca perpetuezi legaminte gresite   cu tine insuti, te sabotezi singur fara sa stii. In fiecare zi facem intelegeri cu noi insine, intelegeri care ne determina modul de a actiona si ca urmare obiceiurile si cum spunea Richard Bandler, obiceiurile ne determina viata.

Asa ca draga mea, dragul meu, daca cea ai facut pana acum in viata ta nu functioneaza, ai acum ocazia sa urmezi aceste legaminte toltece care mie personal si celor din jurul meu ne-au schimbat viata.

Sa ne intoarcem la cum vorbesti cu El si la cum poti adopta aceste legaminte  astfel incat incercarile de a vorbi cu El, sau  crearea unor relatii interpersonale mai bune sa nu mai fie doar o aspiratie.

Hai sa incepem.

‘’In fiecare zi fi impecabil cu cuvintele tale’’ .

Gandeste-te la o situatie cand ai vorbit cu El si aminteste-ti ca  simplele cunvinte au puterea de a sadi  seminte in mintea celui caruia ii sunt adresate.

Daca tu vrei sa-i transmiti un mesaj cu reprosuri si tipete nu vei rezolva nimic. Mai mult e posibil sa apesi exact butonul care ii declanseaza reactii negative. Suntem diferiti asa ca nu exista bine si rau ci doar valenta pe care noi o dam. Indiferent ca ceea ce face sau spune este sau nu in conformitatea cu ce gandesti tu, ai grija sa-si spui ca tu vezi lucrurile intr-un alt mod insa fara a-i ataca propriile perceptii.

‘’ Nu lua totul personal’’

De multe ori tindem sa luam lucrurile personal si sa nu luam in calcul faptul ca poate cel care ni se adreseaza a avut o zi proasta sau se afla intr-o stare  mai putin pozitiva. Dintr-un egoism inconstient avem tendinta sa credem ca totul se invarte in jurul nostru si ca orice atac la persoana noastra ne vizeaza in mod direct.

El vine acasa nervos, tu apesi butoanele care trebuie si se naste conflictul. Unul se retrage, comunicarea se pierde.

Ce poti face? E important sa nu iei totul personal, sa fii empatic, sa-I intelegi starea cand apare la fel de important insa ca si e sa depuna acelasi efort si energie. O relatie necesita implicare de ambele parti. Intr-un tango e nevoie de 2 persoane , e foarte adevarat insa ce trebuie sa stii e ca schimbarea intotdeauna incepe cu tine. Realitatea ta interioara reflecta realitatea ta exterioara.

Pana nu constientizezi asta  si incetezi sa mai judeci si sa arunci rautati gratuite in stanga si in dreapta, evitand sa-ti asumi responsabilitatea, ai sa ramai in acelasi butoi mare de probleme cu care te confrunti astazi. In plus daca te imunizezi impotriva proiectiilor celorlalti asupra ta vei scapa de multa tristete si suferinte inutila. E important sa intelegi ca uneori  actiunile celorlalti chiar nu au nimic de-a face cu tine, ct tu doar te-ai nimerit sa fii obiectul refularii lor.

‘’Nu face presupuneri’

Acest legamant de a face presupuneri, de a cataloga, si de a a eticheta absolut tot ce e in jurul nostru a devenit un trend. Proiectii, peste proiectii, se pare ca unii stiu mai bine cum sunt eu decat mine, se pare ca unii stiu ce ar trebui sa fac eu sa-mi fie mie bine.

Scenarii fara obiect, presupuneri fara folos si actiuni in consecinta. Mintea ta e in stare sa zamisleasca atatea scenarii incat ar putea face la nesfarsit filme sau scrie carti. Cred ca fiecare ar trebui sa aiba o biblioteca acasa.

‘’Presupui tu ca a fost undeva si ti-a ascuns’’.

‘’Presupui ca te inseala’’

‘’Presupui ca face voluntar sa-ti fie rau’’

Insa nu ai curaj sa pui intrebari, nu ai curaj sa-ti exprimi gandurile si trairile si sa folosesti adevarul ca solutie pentru problemele tale. Nu intelegi ca cu cat iti exprimi mai clar sentimentele, dorintele, cu cat pui mai multe intrebari cu atat mai putine indoieli si scenarii inutile isi fac aparitia in mintea ta. Intreaba  inainte sa tragi concluzii si asculta obiectiv fara a proiecta temerile tale asupra raspunsurilor. Daca reusesti sa iti insusesti acest legamant viata ta se va schimba cu siguranta. Vei fi scutita de situatii de genul:

Nici nu intra bine pe usa  si incepi:

Ma gandesc ca iar ai fost la bere cu baietii, de arati in halul asta.

Urmatorul pas presupui ca oricum te va minti. El se retrage si nu are chef sa-ti raspunda in acelasi mod. Tu consideri retragerea lui drept dovada a vinovatiei cand el poate doar a  vrut sa evite conflictul si sa nu-ti raspunda in acelasi mod ,agresiv. Cu siguranta va inregistra reactia ta si de fiecare data cand va merge cu baietii la bere, e posibil sa nici nu iti mai spuna.

Presupunerile, reprosurile, proiectarea starilor noastre, frustrarilor si temerilor asupra celorlati nu aduc nimic bun.

Nu face presupuneri  si ai curaj sa pui intrebari ,vei fi surpinsa sa observi diferenta.

‘’Intotdeauna faceti tot ce va sta in putiinta’’

Cu totii stim ca ce ne diferentiaza de animale sunt emotiile noastre, si cu totii stim ca atunci cand suntem incarcati cu entuziasm, stare buna de dispozitie, putem face lucruri marete iar atunci cand avem o stare mai proasta sau suntem bolnavi lucrurile se misca mai incet. Ne dorim tot timpul sa rezolvam absolut tot ceea ce ne nemultumeste, in viata , profesionala, sentimentala, in comunicarea cu El. Potentialul nostru se modifica in orce moment.

Ma gandesc ca decat sa regret mai tarziu ca nu am facut tot ce imi statea in putiinta sa intru in lumea ta, sa comunic, cu tine, in loc sa traiesc cu acuzatiile pe care mi le aduc mie insami, prefer  sa fac tot ce tine de mine de fiecare data.

Indiferent  ca  primesti sau dai mai mult, nu contoriza, si daca sta in puterea ta sa faci tot ce e nevoie pentru a schimba o situatie in bine fa-o. Te vei simti mult mai bine si daca reusesti si daca nu.

Vrei sa comunicati mai bine?Nu merge pe principiul cine a dat mai mult pana acum,fa tot ce  poti si astfel vei fi mereu impacata cu tine si vei scapa de gandurile: Daca as fi facut mai mult, poate as fi reusit, pentru  ca tu déjà ai facut tot ce tine de tine pentru asta.

Nu e usor sa iti insusesti aceste 4 legaminte dupa ce ai incheiat zeci care le combat pe acestea, insa deindata ce reusesti calitatea vietii tale se va imbunatatii semnificativ, vei fi mai aproape de natura ta, iti vei da voie sa fii tu insati  si vei observa ca realitatea ta exterioara se modifica pe baza schimbarii fiecarei perceptii.

Foloseste-te de aceste legaminte pentru a imbunatati comunicarea in relatii si  comunicarea in general cu oamenii.

Te las la experimentezi si te astept sa-mi povestesti!

Cu drag

Cristina Miculete

Sursa: Kudika.ro

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply